サーフィン上達の為、フィットネスに通い体感と怪我をしないように体力の向上をしてきました。体感については、サーフィンと自宅でもトレーニングしていたので効果があまり見えてきていないが、体力が向上した効果は見えてきました。ウエットスーツも着ると…

大分は、とても良かったです。宇佐神宮行ったり、豊後牛のしゃぶしゃぶを食べたり、関アジのお刺身とリュウキュウを食べたり、食べ過ぎて、少し太ったような気がします。もちろん温泉も堪能してきました。一日五回ぐらい温泉に入りました。今回は、タイミン…

先週末は、サーフィンと筋トレをして過ごしていましたが、今週はこれから別府の方へ旅行に行きます。温泉に入ってのんびり過ごそうと思います。宇佐神宮にも行くので、一生に一度願いを叶えてくれるお地蔵様にお願いをすることを、現在考え中です。

週末は、夏時間が終わって一日中サーフィンが出来るようになったからサーフィンをして、夕方からフィットネスにも行ったので、筋肉痛になりました。久しぶりのサーフィンは楽しかったなぁ。

毎日7時間くらい寝たいけど、5時半に起きるので、もうそろそろ寝ないと行けない時間だが、残業したため、まだ電車に乗っている。今日も寝不足だ。３時間ぐらい寝たら、7時間くらい寝たのと同じになるようにものがあったら、売れそうだなぁ。

最近、プラスチック製品の使用をやめる という企業が増えてきている。 サーフィンで海に入っていると大量のプラスチックゴミが 浮いている。 台風の後などは川から流れてくるので酷い状態である。 少しでもプラスチックの使用が減って海が綺麗に なると良い…

昨日も涼しかったけど、今朝はさらに涼しい。最高気温も高く無いし、今日は最高だ。お昼ご飯は、冷やし中華にしようかな。味が濃い感じで、あまり好きでは無いけど。

小学3,4年時の夏休み最後の週末は家族全員で 私の宿題を手伝ってもらっていました。 自由研究やら日記やら色々とやり残して いたので、24時間テレビを見ると大変だった あの頃がちょっと思い出されます。 なので、24時間テレビはあまり好きではない。

外も段々蒸し暑くなっているが東急田園都市線の車内の方が蒸し暑い。暖かい風を送風でかき混ぜても不快なだけだ。乗り換えで乗車した東京メトロ銀座線は涼しくて快適だ。

15時頃、息抜きに散歩をした。 ふと空を見上げたらとても綺麗な青空だった。 月も見えて、秋のような空だった。

今週は低迷している感じだ。 水曜日から落ち込むことだらけである。 週末は、気分転換にどこかに出掛けよう。

朝出掛ける時に、ちょっとドジした。日焼け対策で、日焼け止めスプレーをしようと、腕を上下していたのだがスプレーを持っていない方を上下していた。一瞬何が起こったのか、分からなくなった。

今日は台風のため、普段よりも早く帰宅したのだが 早く帰宅をするのを自主判断させるのはやめて欲しい。 私は急に天候が悪くなって帰れなくなるのが嫌なので 帰宅許可が出たら速攻で帰るのだが、自主判断だと 優柔不断で帰らない人がいる。 男性はまだ自主判…

天気が悪いようですね。 涼しくなって欲しいけど、予報を見ると 思ったよりも最高気温が低くないですね。 早く秋が来て欲しい。

小さい頃は、この時期は父親が休みを取得して 幼馴染の家族と一緒に海に遊びに行っていた。 朝早く起きて、幼馴染の父親と釣りにいったり 朝ごはんを食べた後は、幼馴染と海で遊んで 夜もトランプしたり、海の家にかき氷を食べに 行ったりと楽しい思い出がい…

八月の歌舞伎座の公演で、松本幸四郎が面白そうな演目を するので、観に行きたかったのだが都合がつかずに 行けないんだよな。 松本幸四郎という、まだ２代目の松本白鸚をイメージ する人の方が多いような気がしますが、１０代目の 松本幸四郎は、絶対見て欲…

あと２年後に東京でオリンピックが開催されるわけだが 最近の天気を考えると本当にこの時期にやることが 良いのだろうかと思う。 暑さに慣れていない海外の観客が熱中症にかかった場合に 医療の現場でも混乱をきたすだろう。 今週みたいに台風が来た時の対応…

最近、あっという間に一日が終わる。一週間もあっという間に終わる。睡眠負債というのを聞いてから早く寝なければと思うが、なかなか出来ないです。早く寝るとやりたいことが出来ないし。時間は本当に貴重だと思うが、上手く使えてないんですよね。どうした…

東京では台風の被害はあまりない感じである。 今日は、晴れて暑いのだろうか？ 波があるかもだから、サーフィンに行かなくては ならないので早く寝ないと起きれない。

今日というか昨日のお昼は餃子を食べました。 席に持って来る途中に店員が１個餃子を落とした ので、お詫びという意味を込めて、餃子を２個 持って来てくれました。 かなりお腹がいっぱいになりました。 昨日も涼しくて良かった。 今日は台風が来るようなの…

久しぶりにお昼にお魚を食べに行けた。 ちょっと会社から距離があるので、近場の お店でランチをしていたけど、今日は ちょっと涼しかったので、遠出してみました。 ブリの照り焼きを食べて満足でした。 明日は何を食べに行こうかな〜。 いま、ちょっとした…

先週からの猛暑のおかげで、28度が涼しく感じられるように なった気がする。 猛暑が続いたら、20度ぐらいで、寒くて暖房をつけるような ことが起きるのだろうか。 まぁ、起きないだろうな。 週末は台風が来るようで、それも急に角度を変えて関東に 直撃する…

毎日、寝る前に今日の良かったことをいくつかノートに書いている。大したことは書いて無く、例えば、昨日などは、学生が休みになって電車が空いて良かったというレベルのことを書いている。ネタが無い時の定番で天気が良かったというのを書いていたが、最近…

連日暑い日が続いてますね。 暑い日は、我が家にいるご主人様(猫)が快適に過ごせるために 当然、冷房をつけて出掛けることになるので、毎年夏は電気代 がそれなりに掛かるが、今年は更に掛かりそうだ。 ちょっと懐が寒くなりそうだな。

今週のお題「わたしのモチベーションを上げるもの」前にも別で書いたような気もするがキレイな海を見るとモチベーションが上がりますね。後は好きな人から応援されたら上がるでしょうね。

花火の打ち上げる音が遠くから聞こえる。 花火の打ち上げ音を聞くと夏という感じがします。 打ち上げ花火で一番好きなのは、断然 錦冠菊(にしきかむろぎく) というのです。 最後に、音が無くなり、花火の残像が空に残るのがなんとも 言えずに好きですね。 去…

どうも風邪をひいたようである。 仕事中に猛烈に眠くなったのも風邪が原因だったんだろう。 この時期は、冷房の影響で一回は風邪をひいている。 会社の冷房が効きすぎるときがあるんだよね。 風邪薬を飲んだし、早く治って欲しいものだ。

去年から毎日ノートに今日の良かったことなどを書くために ボールペンを使用していたのだが、今年から万年筆を使い始めた。 最初は、100円ぐらいの万年筆を使用していたのだが なんとも言えない感触が好きになって、万年筆を頻繁に 使用するようになった。 …

朝ごはんは、ほぼ毎日ご飯と味噌汁と納豆玉子を食べている。そろそろ、簡単に作れる献立を考えたいと思う今日この頃。

暑過ぎて食欲がなくなってきた。アイスとかなら食べられるかな。早く涼しくなって欲しい。