ciaoralphのブログ

当面は思ったことを書く

体調管理

今週のお題「冬の体調管理」


なんか風邪気味だなぁっと思ったら

いつもよりも早く寝て、寝る時間を

増やすようにしています。

後は好きなものを食べるとかですね。